nie wiem

Trol sie oburzyl wiem , ze to Jego sprawa jak do Niej mowi . Ale z tego co napisal mozna wywnioskowac , ze tak napisal tylko dlatego , zebysmy go nie pojechali. Dobra po temacie. Siwy , zycze powodzenia. Przy niej nauczysz sie jezyka w blyskawicznym tempie

birmingham, londyn, albo jakieś małe miasteczko, nie pamiętam już nazwy, w którym raczej właśnie będę mieszkał. jakaś firma co robi sałatki się tam mieści, ostatnio była tam powódz, tyle wiem

Już wiem,że nie masz

Ktoś mój nr. gg po tym forum rozdaje Wiem,że to nie ty Jestem oazą spokoju,Jestem oazą spokoju,Jestem oazą spokoju

Strefa,pisałam ****a,że to ty? Pisałam jeszcze w poprzednim poście,że wiem ,że to nie ty ****a...

tomek wiem co można zrobić z ketonalu mozna z tego zrobić uzyteczną nie zapomnianą faze

cholera wie ile by teraz 3mal to bylo dobre 5lat temu jak nie wiecej... ale klepalo calkiem milo teraz juz wiem dlaczego na mecie mam ciagle bombke

co on tam napisał ? no właśnie co to ten buldog...hotdog to wiem ale tego to nie gumisiowa ma 3 noge

Właśnie się zastanawiałem dlaczego tak komentator meczu Real - Pireus zachwycał się wyczynami Robinho, teraz już wiem jak Robinho potrafi balować. Cóż jest młody i bogaty - czasem 'mala' zabawa nie przeszkodzi.

pitbull61 jak bym wiedzial to bym Ci glukozamine wyslal a nie stymulanta GH %-) zdrowiej :-P Pzdr Ps.daj znac na pr jak paka dojdzie Widzisz, żebym sam wiedział, że mi niespodziewana walka MMA i to z 2 przeciwnikami się trafi, to bym tego wieczora nie ruszał dupy z domu %-) Dam znać na pewno, jak paka dojdzie ;) pitbull orteze zapodaj sobie i [...]

Prop solo w porównaniu z propem+ meta przy założeniu identycznej diety, treningu i regeneracji w cyklu masowym da identyczny rezultat? Mogę prosić o wyjaśnienie, bo nie posiadam tak obszernej i dogłębnej wiedzy i nie mam gdzie jej uzyskać. Oczywiście pojęcie o środkach mam i wiem, że oba środki mają krótki okres współdziałania. Wiem, że metę z [...]

Wiem, że rajtki nie Calvina i zdjęcie tylko w piwnicy a nie ładnym fitness clubie, wybaczcie.

zrób lepiej: push pull nogi Bo taki kawał potencjalnego mięcha i hormonów a ty je tylko liżesz jednymi przysiadami. I nie mów o MT bo wiem, że się trochę kopie, ale nogom dobry trening siłowy nie zaszkodzi. Wtedy do dnia nóg możesz wrzucić: back squat rdl wyprosty uginanie żuraw przykładowo

Czytałem codziennie po 1-2h przez 4dni o tym wszystkim i wiem co jest dobre i co nie . Primo , kuzyn ma 14lat i bierze kreatyne ponad kilka miesiecy . Nic mu sie nie stało , mam mnostwo znajomych co robią tak samo i nic . No to w ch** dużo wiesz ;-) My to w ogóle nie powinniśmy nic nie pisać tylko Ci przytaknąć bo przez 4 dni czytałeś o [...]

Rozumiem. Mam więc pytanko, czy zbijać do końca mój fat, czy od teraz mogę już przestać? Wstawiłem na profku aktualne zdjęcie i pomiar wagowy, mój bf to około 16.5%... Bić nadal redukcję, czy nie, bo zależy mi na rozbudowaniu mięśni, a wiem, że zima najczęściej jest okresem masowym, a potem redukcyjnym...

nie bawie sie w oblicznie BTW co do grama, ale mniej wiecej wiem co ile czego jem + - 10%

2 podciąganie zamiast ściągania linki, szybko się wyrobisz a na razie może Ci ktoś pomagać przy podciąganiu skoro sam nie dajesz rady. Ale czytałem, że to zastępuje podciąganie, więc będę robił to kilka tygodni z progresem i potem będzie na pewno trochę łatwiej z podciąganiem. Poza tym mam tak źle na siłce, że drążek mam na wysokości trochę nad [...]

Panowie wiadomo że nikt nie jest symetryczny to wiem i jedna ręka jest przeważnie słabsza i apropo tej róznicy.. Panowie jestem praworęczny i wlaśnie ta lewa ręka coraz bardziej to zauważam że jest ciągle do tylu :( w ćwiczeniach typu na biceps triceps.. Występuje ta różnica gdzie lewą ręka np moge zrobic 5 powtórzeń prawą o te kilka więcej.. i [...]

Nie bardzo wiem o co pytasz. Jeżeli masz na myśli połączenie kreatyny z beta alaniną, to jak najbardziej można je ze sobą łączyć i pić w jednej porcji. W zasadzie każdy inny suplement również można łączyć z kreatyną. Nie widzę tutaj żadnych przeciwwskazań. Kreatynę jak i beta alaninę można stosować stałe, przez cały rok. Polecam poczytać więcej na [...]

Dobre światło dzienne trochę pompeczki bo byłem w trakcie treningu jak to wygląda :D ? myślę że idzie jako tako w dobrym kierunku? Ps. Pozować nie umiem wiem Jeszcze nie umiem może się nauczę heh /SFD/2020/4/24/b61c92694cc04fa2bc87865f8e5c5f18.jpg /SFD/2020/4/24/e5c01cb4bcc44569bdf5e7f724536dff.jpg [...]